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Comment dégonfler son ventre

Savoir comment degonfler du ventre

Vous avez peut-être prit du poids mais vous avez certainement pris du ventre et vous voulez y remédier rapidement.

Vous devriez stopper toutes les consommations gazeuses telles que les sodas que vous aimez tant, il n’y a rien de tel pour perdre quelques centimètres de tour de taille.

La consommation de certains légumes est à proscrire lorsque vous voulez dégonfler le ventre, il faut bannir tous les choux, choux fleurs, choux bruxelles, brocolis, choucroute etc qui macèrent dans vos intestins et qui font gonfler le ventre.

Privilégiez les tomates, les courgettes, la courge, les haricots qui eux seront là pour apprendre comment dégonfler son ventre rapidement.

Un petit régime s’impose parfois si le surpoids est responsable de ce gonflement indésirable, limitez les aliments gras et les sucreries.