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D’où nous vient le sauna à vapeur ?

Si vous avez envie de vous détendre et de vous relaxer, il n’y a rien de mieux que le sauna à vapeur. En effet, comme vous le lirez sur www.saunavapeur.com, il s’agit d’une cabine en bois où de fortes chaleurs humides sont créées pour votre bien-être. L’air chaud provoque une sudation qui a pour conséquence directe l’élimination des graisses et des toxines. Ce concept nous vient tout droit des pays nordiques.

Pourquoi acheter un sauna à vapeur?

Ses bienfaits sur la santé sont nombreux :

  • stimulation de la circulation sanguine
  • les muscles sont assouplis
  • la peau est raffermie.

Il faut savoir qu’une séance de sauna apaise, détend et favorise l’équilibre entre le corps et l’esprit. Toutefois, si vous présentez des problèmes respiratoires ou cardiovasculaires, le sauna à vapeur n’est pas fait pour vous. Il vous est déconseillé de l’utiliser.

Par contre, il faudra être vigilant sur la qualité du sauna à vapeur que vous commanderez. Pour le bois, prenez du cèdre rouge parce qu’il est très dense et présente une bonne isolation. Pour le poêle, préférez une charge en pierres volcaniques supérieure, pas moins de 20 kg.

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